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要问娱乐圈里的“丰腴”女明星的代表是谁，相信大家会立刻想到蒋欣，天生一张小脸的她一直是女明星界“任性”的代表，作为吃货的她也很少克制自己的食欲。但是！最近她也“按耐不住”开始减起了肥，到底因为啥让她突然想开了呢？
你还在吃炸鸡放纵
蒋欣已经健身完了！
哎哟哟，这是谁的脸？小巧精致棱角尽现，一个大大的“V”字映入眼帘，看的芭姐和网友们一样，总想伸手掀起帽子看一看。
原来是蒋欣？！素颜＋小V脸的她冲镜头笑个不停，芭姐瞬间读懂她的内心戏：“健身完了好满足！”
如果你觉得她的V脸还不明显的话，芭姐来给你们展示一下，前几天她晒出的健身照。没有任何的PS痕迹，妥妥小脸无疑了～
瞅瞅这完美的侧脸杀，我不知道你们看了什么心情，反正芭姐现在恨不得马上冲出去健身！我也想要侧脸杀！
从她po出的健身图可以看见，有瑜伽球、哑铃、拉伸带还有仰卧起坐器，运动的这么全面，燃脂效果真的显而易见。
看着蒋欣如此正能量的照片，芭姐真的备受鼓舞，想必不出十日蒋欣就能化身新晋的“骨感美女”，在她变身之前，先来跟芭姐一起去了解一下她曾经“任性”的历史吧～
“丰腴”的蒋欣不复存在
爱她的气质更爱她的瘦！
《大脚马皇后》
2001年参演《大脚马皇后》的时候，蒋欣年仅18岁，刚刚成年的她，脸颊上还挂着婴儿肥，眉清目秀。那时候妆效以自然为主，并没有刻意追求“骨感美”。
《天龙八部》
2003年蒋欣出演《天龙八部》中的木婉清，眉眼之间英气十足，搭配黑色衣衫和红色耳饰，尽显纯洁清冷Feel。此时的脸颊和两年前没什么变化，肩膀看上去也还是略显丰腴。
《仙剑奇侠传》
在《仙剑奇侠转》中，蒋欣首次一人分饰两角：女苑和姜婉儿。2004年她21岁，已然过了青春期发胖的年纪，却还是不见婴儿肥消失。
奈何人家天生一张美人脸，仍旧百看不厌，当时多少网友对天长叹：“人和人的差距到底多远？！”
《欢天喜地七仙女》
同年参演的《欢天喜地七仙女》大家应该并不陌生，虽然现在看，感觉和“巴拉拉小魔仙”并没什么区别，但是当年可谓是收视冠军，剧里“红橙黄绿青蓝紫”七姐妹圈粉无数。
那时候的蒋欣几乎是最胖的阶段，丰腴的身材尽显，虽说脸颊、身材双双微胖，但灵动的双眸和清丽的长相，还是把这前所未有的绿色妆容驾驭的游刃有余。
《甄嬛传》
《甄嬛传》里的华妃一角为蒋欣奠实了“全能女演员”的称号，也就因为她略显丰腴的身材让她把华妃这个角色驾驭得很到位，试问如果女演员太过于骨感，柔柔弱弱，当起华妃来还能这么霸气侧漏吗？
略显丰腴的身材和精致的小脸搭配得天衣无缝，上镜好看又能压住气场，天意如此，要是你，你还会急着减肥吗？
《花千骨》
在《花千骨》中扮演紫薰上仙，此时的蒋欣不管是脸颊还是肩膀，都稍有瘦下去的迹象，搭配灵动十足的妆，网友们直呼，美艳程度真的是：一眼千年！
《欢乐颂》
蒋欣在《欢乐颂》里面饰演的樊胜美真是2017年最悲情的角色了，珠圆玉润的她本应享受着富足的生活，却因为剧中家里重男轻女的思想而被拖累，10集里面有3集都是哭哭啼啼，说实话，芭姐都觉得这剧情配不上这么“有料”的身材。
到了第二部的时候，蒋欣已经瘦下去不少了，保留了原有的精致小脸，赘肉全都消失不见，前凸后翘的样子着实圈了不少粉丝。
盘点着蒋欣演过的电视剧，眼睁睁看着她从微胖到略有丰腴，说实话芭姐真觉得很受激励，其实在私下里，电视剧背后，蒋欣一直在积极的健身和减肥，效果显著。
放出蒋欣的瘦身成果给你
没别的，打个鸡血呗！
这是蒋欣参加节目时的照片，身穿小天鹅芭蕾舞裙，纤长的腿、纤细的胳膊，每一处都令人感叹：好瘦啊！
真的是巴掌脸本人啊有木有？！
正面照最能验证一个女人的是瘦还是胖了，你可以随意放大看蒋欣这张照片，巴掌大的小脸，纤细的腰肢，轻薄的肩膀，还在吃炸鸡的你，怕了吗？
这一回眸真的是惊艳，优雅端庄、瘦美高挑。
看过了蒋欣的瘦身成果，你还坐得住吗？还不赶快爬起来去健身？！芭姐在这儿也为你们扒出了蒋欣的瘦身大招👇
瘦身3大招
追随蒋欣的脚步一起瘦瘦瘦！
大招一：游泳
这是一种调动全身肌肉的运动，而且与跑步相比它更加有趣，在游泳的过程中，水流还能按摩你的四肢，促进血液循环。而且每小时能消耗300+的卡路里，这个指数也是非常可观了。
蒋欣也曾在自己的社交媒体上晒过自己游泳的照片，瞧这一脸满足的微笑，隔着屏幕都能感受到她成功减重的喜悦。
大招二：撸铁、哑铃
无氧运动对局部减肥效果非常明显，例如针对臀部、腹部及背部的运动。可别小看无氧运动对局部减肥带来的效果，有氧运动辅以无氧运动，提高新陈代谢的速率，促进热量的消耗。
知道为啥蒋欣能瘦的均匀又紧致了吧，以举哑铃为首的无氧运动真是少不了呢！赶快Copy蒋欣的举哑铃运动，一起Get同款好身材。
大招三：跑步
实验发现，每周进行3次以上，每次3公里慢跑的女性，与不做任何运动的女性相比，体内脂肪含量、腰围、臀围都明显减少。仙女们别懒着啦，火速跑起来哟～
跑一跑十年少，看蒋欣这能量满满的样子，好像下一秒就要飞奔出去，Follow蒋欣不能光学姿势，耐性也要一样强哟~
看过了蒋欣的好身材之后，是不是被激励到啦？！那就别等着啦！速速Follow起来，夏天要来了，要快点瘦下去哟！
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